03
Feb
Med mallkalendern blir veckorna som du vill
Datum: 2019-02-03 20:41 Kommentarer: 0 st
Jag har använt en mallkalender som stöd när jag har planerat min tid i flera år och den har ...
Jag har använt en mallkalender som stöd när jag har planerat min tid i flera år och den har ...
Alldeles nyss gästade jag Navid Modiris fenomenala podd Hur kan vi? och talade med honom om struktur, såklart. Navid är makalös på att ställa intressanta frågor och i samtalet fick jag tala om struktur i ...
Bank- och betaltjänstföretaget Klarna bad mig tipsa om fyra fokus-hack, det vill säga knep, som ...
Säga vad man vill om nyårslöften, men nog är de vanligt förekommande. Det är inte för inte. För många av oss förefaller det naturligt att ...
Att vår fysiska omgivning påverkar hur lätt eller arbetssamt det är att få jobb gjort är välkänt. En svårighet det medför är ...
Har du någon, nära eller fjärran, som du tycker verkar vara oerhört strukturerad? Personen ...
Har också du lagt märke till att det är lätt att vi gör saker som är roliga, sköna eller njutningsfulla snarare än ...
Att uppmärksamma och glädjas över något vi lyckats med i våra ansträngningar under en strid ström av arbetsdagar ökar vår motivation. Det får oss helt enkelt att ...
Även om vi format en riktigt god struktur i hur vi arbetar, är det lätt att vi släpper den och gör på ett helt annat sätt än ...
Vissa dagar är det bara så otroligt mycket. Du jobbar och jobbar och rätt som det är, är dagen slut. Och så är det fredag. Igen. Snart är det midsommar.
De intensiva dagarna läggs samman till längre perioder som, när du ser tillbaka, ter sig som i ett töcken. Vad ...
Jag minns uppriktigt sagt inte vad det var som fick mig att besluta mig för att ...
Idag är en annan dag än igår. Detta år är ett annat än det förra. Även om tiden ibland tycks ...
Understundom skaffar vi oss uppgifter som verkligen är att bita i och där vi får nyttja våra förmågor till ...
Det är inte alltid tyst omkring mig när jag arbetar framför datorn. På tåget pratar medresenärerna till vänster om hur de ska förhålla sig till den senaste omorganisationen. I hotellobbyn spelar högtalarna ”Hit the road, Jack!”. På flygplatsen ombedes resenärerna Larsson och Dahl omedelbart bege sig till gate 14. Ändå behöver jag få vara ostörd för att kunna skriva med fokus och utan frustration.
Kanske har du din arbetsplats i öppet kontorslandskap? Måhända står kaffeautomaten just utanför ditt rum? Delar du månne kontorsrum med någon, vars jobb går ut på att ringa mängder av samtal?
Då känner du säkert igen dig i behovet av att få tyst och lugn trots distraherande bakgrundsljud.
När du inte kan påverka omgivningen
Ibland kan vi inte bli av med distraherande ljud. Vi kan inte i ett nafs skaffa oss ett cellkontor med egen dörr om vi sitter i öppet landskap. Det är tillåtet att prata när man åker tåg, så vi kan inte rättmätigen be någon att hålla tyst. Då får vi skärma av ljuden istället. Men, med vad? Och hur?
Det är enkelt. Sätt på dig hörlurar och lyssna på något annat istället. Är du lyckligt lottad, kan du koncentrera dig även om du lyssnar på musik, men om du är som jag blir du distraherad också av det. Så, jag brukar fylla lurarna av något så skönt som syntetiskt brus.
Fyra avskärmare
Låt mig dela med mig av fem verktyg för att skärma av störande bakgrundsljud med något annat än musik:
Gör så här
Om du då och då behöver arbeta odistraherad i bullrig miljö, testa nu någon av tjänsterna jag nämnde nyss. Gillar du vad du hör - bokmärk eller ladda hem appen.
Nästa gång du märker att du blir frustrerad över att någon eller något låter för mycket just när du ska koncentrera dig, är lugnet och ljuden bara någon klickning bort.
Slipp frustrationen
Lyssnar du på ljudavskärmande ljud när du arbetar i stimmig miljö, kommer du ha lättare att fokusera på den uppgift som är viktigast just nu. Du får lättare och snabbare gjort det som behöver bli klart och du slipper den ineffektiva frustrationen som du annars skulle lida av.
Hur gör du?
Vad lyssnar du helst på när du verkligen behöver koncentrera dig? Musik? Prat? Brus? Ingenting? Något helt annat? Skriv en kommentar och berätta.
I veckan medverkade jag i 0303-podden - en västkustpodd där “kända och mindre kända Kungälvs-profiler” intervjuas av Hampus Thorstensson (som själv är en synnerligen intressant och imponerande driftig person som jag gärna skulle höra berätta om de fyra verksamheter han driver).
Hampus och jag talade såklart om struktur, men också om levande porträtt, hundmatningsapparater, mjuk chokladätningsavvänjning och de bästa kuststräckorna där man kan glida fram på longboard i den ljumma sensommarvinden.
Vårt samtal lyssnar du på här:
