Strukturbloggen

För dig som lyssnar hellre än läs­er, finns det här blog­gin­lägget ock­så som ett avs­nitt av struk­tur­pod­den Klart!:

När vi har sak­er att göra som vi är ovana vid eller som av någon anled­ning lätt blir bort­glöm­da, behöver vi hjäl­pa oss själ­va att få dem gjor­da, om det inte sker spon­tant. Jag kän­ner så väl igen fenomenet att dagen drar iväg så fort jag kom­mer till job­bet och då behöver vi fån­ga oss — innan dagen är förlorad.

Är det en enda sak du behöver kom­ma ihåg, kan du sät­ta en påmin­nelse av något slag, men är det flera sak­er — gör en rutin — i det­ta fall en mor­gonrutin, så att din dag blir som du önskar och inte bara som den blir.

Gör så här

Vill du for­ma dagen direkt på mor­gonen, gör nu så här:

1. Fun­dera en stund på vad för något du vill göra var­je mor­gon på job­bet som du inte kom­mer ihåg med automatik.
2. Skriv ned punk­ter­na i tur och ord­ning i ett doku­ment, på en lapp eller där du har den lät­till­gäng­lig. Du har nu en mor­gonrutin. (Om du skulle vara intresser­ad av hur min ser ut, finner du den här.)
3. Hit­ta nu på ett sätt att påmin­na dig om att genom­föra mor­gonruti­nen i bör­jan av var­je dag:
   • sätt en lapp som påmin­ner dig (och låt den upp­fyl­la Rogers och Milk­mans två kri­terier för en fysisk påmin­nelse, som jag skriv­it om tidigare),
   • låt IFTTT-appen påmin­na dig när du kom­mer till job­bet (även om det är vid oli­ka tid var­je dag),
   • eller gör något helt annat.

Mer som du vill

Om du gör en mor­gonrutin och övar på att genom­föra den var­je mor­gon, kom­mer dina dagar att bli ett uns mer som du önskar dem. Nya, struk­tur­för­bät­trande moment blir lättare gjor­da och du blir min­dre ett offer för omständigheter­na, då du tar ett grepp om din sit­u­a­tion direkt i bör­jan av dagen.

Hur gör du?

Hur ser din mor­gonrutin på job­bet ut? Skriv till mig och berät­ta! 

(Mor­gonrutin är en sak, men hur väl­jer du att slu­ta arbetsveck­an?)