Strukturbloggen

För dig som lyssnar hellre än läser, finns det här blogginlägget också som ett avsnitt av strukturpodden Klart!:

Du får både och

Chris­t­ian Alfreds­son tip­sade mig om en sin­nrik lös­ning han kom­mit på för att dels job­ba fokuser­at, dels få höra bra ​”job­blå­tar” under arbetet: Han har satt ihop färdi­ga, 25 minut­er lån­ga, spel­lis­tor med per­fekt musik av oli­ka karaktär.

När han ska arbe­ta fokuser­at under ​”en pomodoro”, väl­jer han en lämplig spel­lista och sät­ter igång. När musiken tyst­nar är fokussjoket slut och en erforderlig paus tar vid. Smart!

Tes­ta det ock­så du — som jag!

Gör så här

Låter musikpo­modor­otekniken som ett knep i din smak, sätt ihop din 25-minut­er­slista nu.

Du kan kom­pon­era den pré­cis som du vill. Tänk om du väl­jer att ha sam­ma ​”sista-låt” i alla dina pomodoro-spel­lis­tor så att du får en sub­til sig­nal om att fokussjoket snart är över? Vad sägs om att göra lis­tor för oli­ka sorters uppgifter? En lista med högtem­polå­tar är för repet­i­tivt ​”få det gjort”-arbete, medan en med mer eteriska klanger är för de lån­ga, obrut­na tankar­nas uppgifter.

Orkar du inte göra en egen lista (eller vill slip­pa ska­pa allt själv hela tiden), sök efter sådana lis­tor på Spo­ti­fy. Det finns massor!

Ta tid med musik

Om du använ­der pomodor­ospel­lis­tor när du behöver fokusera får du både hjälp med att kon­cen­tr­era dig och hjälp att hål­la tiden. Du behöver inte själv sät­ta någon timer eller leta upp en snit­sig nedräkn­ingsapp. Dessu­tom blir du påmind om att ta paus regel­bun­det, vilket är guld värt om du lik­som jag har lätt att glöm­ma det.

Hur gör du?

Vad använ­der du för pomodor­ospel­lista? Har du rent av en i Spo­ti­fy? Dela gär­na med dig av din favorit­musik, ‑artist, eller ‑genre att lyssna på medan du arbetar!

(Vis­ste du att en studie visat att med rätt musik samar­be­tar vi bät­tre?)