Sidhuvud

Strukturbloggen


Föregående artikel

Nästa artikel

15 dec.

En sak att testa för att lättare släppa tankarna på jobbet


Datum: 2025-12-15 09:57
Två träfigurer står vända mot varandra med pratbubblor ovanför sig – den ena innehåller koncentriska cirklar och den andra ett rött kaosklotter – vilket symboliserar ett kommunikationsproblem eller missförstånd.

Jag fick ett mejl från Anna, som skriv­er att hon har svårt att släp­pa sina arbet­suppgifter efter arbets­da­gens slut. Hon kän­ner sig aldrig rik­tigt nöjd och färdig med det hon ska läm­na ifrån sig, utan det finns alltid något hon skulle kun­na fin­put­sa och för­bät­tra, även om kvaliteten säk­ert räck­er för dem hon gör sak­er för. Kon­sekvensen blir att job­bet inkräk­tar på friti­den allde­les för myck­et. Vad kan hon göra för att lättare göra klart, sät­ta ner foten och vara hel­hjär­tat ledig?


För dig som lyssnar hellre än läser, finns det här blogginlägget också som ett avsnitt av strukturpodden Klart!:


Inte särskilt pricksäkert

Jag kän­ner igen det hon beskriv­er, såväl hos män­niskor jag mött genom åren som hos mig själv, under­stun­dom. Läg­ger vi mer tid än vi behöver på uppgifter och över­lev­er­erar på det­ta sätt bety­der det att vi inte är särskilt bra på att upp­skat­ta vad som är en till­räck­ligt bra” nivå, som jag ser det.

Kan du däre­mot kali­br­era” nivån på det du lev­er­erar så att det mer motsvarar vad mot­ta­garen förvän­tar sig, kom­mer du mer än tidi­gare att läg­ga ner pré­cis det arbete som krävs och inte mer. Har du en vrång­bild av vad som förvän­tas, skulle du ha nyt­ta av att skaf­fa dig en mer sann bild, som du kan anpas­sa din arbetsin­sats efter.

Gör så här

Kän­ner du igen dig i Annas sit­u­a­tion och du som hon ten­der­ar över­lev­er­era i ditt arbete och vill få min­dre av den vanan, tes­ta den när­maste veck­an att oftare än du gjort hit­tills stäm­ma av nivån på det som mot­ta­garen förvän­tar sig att få av dig.

Det kan hand­la om hur myck­et av något du ska lev­er­era (hur mån­ga ord, till exem­pel), hur färdigt det ska vara (klart för tryck eller mer ett utkast), hur fin­put­sat eller något liknande.

Om du vill kan du själv föres­lå en nivå” och se om den räck­er, i mot­ta­garens ögon. Tes­ta då att föres­lå en nivå som är den lägs­ta du föreställer dig att du skulle kom­ma undan med” och se om den är till­räck­lig. Är den inte det, kan du lev­er­era på den höga (i ditt tycke mer nor­mala) nivå som van­ligt. Men, tänk om den lägre nivån du skulle räc­ka gott och väl? Då skulle du kun­na vara ledig och kop­pla av mer och tidi­gare än du gjort hittills.

Mer tid till rätt saker

Om du prickar mer rätt i upp­skat­tnin­gen av hur myck­et arbete du behöver läg­ga ned på dina uppgifter, kom­mer du att över­ar­be­ta min­dre. Du kom­mer lättare att kun­na veta när du gjort till­räck­ligt och du kan betrak­ta uppgiften som är klar. Jag skulle gis­sa att det med­för att du kän­ner dig mer nöjd med vad du åstad­kom­mit och att du kan släp­pa tankar­na på job­bets uppgifter när du är ledig mer än du gjort hittills.

Hur gör du?

Vad har du för knep för att lev­er­era pré­cis lagom? Skriv gär­na och berät­ta. Vi ambitiösa råkar ofta ut för den här fäl­lan och var­je knep som gör att vi slip­per det är varmt välkom­met.

(På sam­ma ämne, här hit­tar du åtta sätt att stän­ga av job­bet på hel­gen!)


Du kan få mer!

En medelålders kvinna med hörlurar och en färgglad halsduk står utomhus i en snöig miljö och ser nöjd ut.

Om du vill ha fler tips om struktur på jobbet finns det flera sätt att få det av mig - i poddar, videor, böcker, föreläsningar och annat.

Ge mig fler strukturtips!