Gör mallar för att svara nej
Datum: 2025-09-08 08:13

Mer eller mindre ofta hamnar vi alla i situationer på jobbet då vi behöver svara nej. Om det känns svårt att säga nej, skjuter du upp det och det hänger över dig och tar energi i onödan. Eller, du undviker det helt och hållet, låter bli att komma tillbaka till den som väntar på ditt svar och du bränner relationen helt, fastän det inte alls var din avsikt. Eller, du säger ja, just för att det är svårt att säga nej och du väljer att tacka ja till något du egentligen inte vill eller ska göra.
För dig som lyssnar hellre än läser, finns det här blogginlägget också som ett avsnitt av strukturpodden Klart!:
Ej till ditt gagn
Det är synd, för dina dagar blir då inte som du skulle önska att de var. Du får mer att göra än du vill, ditt dåliga samvete rider dig som en mara och du tappar energi alldeles i onödan.
Ett äss i ärmen
Tänk om du istället kunde bara dra fram ett bra svar i de här situationerna — ett nekande svar som gör att du styr din arbetssituation samtidigt som den som ställt frågan till fullo förstår ditt val? De briljanta och träffsäkra svaren uppenbarar sig gärna först en stund i efterhand, så även om de inte var till hjälp just i den aktuella situationen, spara på dem så att du kan använda dem nästa gång du får en liknande fråga.
Gör så här
- Nu, i lugn och ro, påminn dig om vanligt förekommande tillfällen då du behöver säga nej och då det inte är helt enkelt. Tänk ut ett sätt att formulera det på så att det både blir tydligt och lätt att säga eller skriva. Du får ju säkert samma fråga eller en liknande igen.
Om du inte nu på uppstuds kan dra dig till minnes en situation då du hade svårt att säga nej i stunden, se istället fram emot nästa gång det händer. Då, efteråt, när du vet vad du borde ha sagt, skriv ned vad du ska säga nästa gång. - Hitta på en plats där du har dina ”nej-svar” lättillgängliga. Det kan till exempel vara:
- I ett Word-dokument vid namn ”Nej, sade jag.docx”, ”Jag är en nej-sägare.docx” eller för den delen ”Nej-svars-mallar.docx”.
- I den textbank där du samlar andra färdiga texter du gärna återanvänder. Jag har min sådan i Evernote.
- Som mailmallar i mailprogrammet du använder, om du oftast får frågor och svarar nej i mailform.
- I den textexpansionsapp du valt. Mer om vad det finns för appar att välja på finner du i avsnitt 40 i video-frågespalten Strukthur.
- I ett Word-dokument vid namn ”Nej, sade jag.docx”, ”Jag är en nej-sägare.docx” eller för den delen ”Nej-svars-mallar.docx”.
- Nästa gång du får en fråga i någon form, som du fått förut — plocka raskt upp ditt förberedda svar och utgå från det när du svarar. Du behöver förmodligen justera det lite i kanterna, så att det på ett naturligt sätt passar i sammanhanget.
Fort åter till rätt sak
Om du förbereder bra svar på frågor du får då och då som det är alldeles rätt av dig att svara nej på, kommer du fortare att få dessa frågor ur världen. De behöver inte hänga över dig och slipper vara någon svaret skyldig. Du kan snabbare återgå till det som är viktigare för dig att fokusera på och det som verkligen behöver bli gjort idag blir det. Skönt, om du frågar mig.
Hur gör du?
Hur har du gjort för att göra det så lätt som möjligt att tacka nej när det är rätt att göra det? För en del är detta lätt, men för andra av oss (understundom jag) är det ett bekymmer. Jag är därför nyfiken på vad du har för knep — utöver detta som fungerar fint för mig. Håll inte på ditt tips — skriv gärna och dela med dig!
(Har du tänk på hur du ställer frågor till kollegor eller hur du önskar få dem? Såhär föredrar mina läsare och lyssnare att få frågor från kollegor!)
Du kan få ännu fler tips!
Om du vill ha fler tips om struktur på jobbet finns det flera sätt att få det av mig - i poddar, videor, böcker, föreläsningar och annat.