Vill du skaffa dig strukturvanor som håller över tid? Vill du få råd och pepp längs vägen? Vill du bli inspirerad av dina egna och andras framsteg?
Då är tjänsten “Strukturträning på distans” précis rätt val för dig. Med hjälp av en mobil-app (iPhone/Android) tränar du under en månad upp dina strukturmuskler. Du får konkreta tips, övningar och ”lektioner”.
David Stiernholm är din personliga tränare på distans, och uppmuntrar dig i din utveckling. Du sätter själv upp mål för din träning – och kan sedan enkelt följa upp och bocka dem i appen. Dessutom kan du se hur det går för andra som också bestämt sig för att bli mer strukturerade; du kan dela och ta del av reflektioner, erfarenheter och tips.
Tjänsten kostar 795 kronor ex moms för en månads träning.
Du bestämmer själv när du vill börja din träningsmånad (och du kan börja närsomhelst i månaden). I slutet av månaden får du frågan om du vill fortsätta en månad till. Du blir inte debiterad på nytt automatiskt.
Personlig strukturträning
Få personlig hjälp av mig att skapa och behålla strukturvanor som gör dig mer effektiv varje dag.
Utdrag ur bloggen:
2023-05-29
Podd: Klart! nr 631 - Gå en sväng när du saknar lösningar
Hur ska du kunna komma på alternativa lösningar på en uppgift när du kört fast och när tiden håller...
2023-05-25
Så klarar du lättare dina egna deadlines
När vi vill försäkra oss om att något blir gjort är en strategi att ...
2023-05-23
Vad du kan skriva på skylten
Är du lyckligt lottad att ha en dörr att stänga om dig när du behöver arbeta ostört för en stund,...