Sidhuvud

Vad förstör ditt fokus? Få Distraktionsdetektorn här

Blir du ofta avbruten under dagen? Kän­ner du att tiden bara försvin­ner i små, oförutsed­da störningsmoment?

Dis­trak­tions­de­tek­torn är verk­tyget som hjälper dig att log­ga, analy­sera och bli av med dina van­li­gaste dis­trak­tion­er så att du får mer ostörd arbet­stid och bät­tre fokus.

Du får den av mig här, allde­les gratis, i pdf-for­mat direkt till din mejl efter att du angett din mejladress nedan. På sam­ma gång skickar jag dig — till­sam­mans med 8 013 andra — tids­be­sparande struk­tur­tips var­je måndag kl 8:45 i mitt veck­o­brev Klart!.

(Är du redan prenu­mer­ant? Fyll i din mejladress här ändå så får du verk­tyget direkt.)

Få din Distraktionsdetektor nu

Här är min integritetspolicy. När du lämnar din mejladress och får mallen i ett mejl ger du också ditt medgivande till att få mitt veckobrev Klart! som ger dig konkreta strukturtips varje måndag kl 8:45. Ångrar du dig, avanmäler du dig lätt med ett klick. Mallen behåller du ändå, såklart.

Vill du inte ha veck­o­brevet? Köp istäl­let dis­trak­tions­de­tek­torn i min webb­shop.

Vad är Distraktionsdetektorn?

Ett utskrivet arbetsblad med titeln ”Distraktionsdetektorn” ligger på ett träbord bredvid en penna och en smartphone, och vägleder användaren att logga distraktioner och återfå fokus.

Med Distraktionsdetektorn får du hjälp att kartlägga vilka situationer, händelser och fenomen (det kan vara kollegor!) som stör ditt fokus så att du medvetet kan ta kontroll över dem.

Verktyget låter dig logga dina distraktioner, analysera mönstren och du skapar en konkret plan för att minska dem. Då får du en mer effektiv och fokuserad arbetsdag.

Istället för att gissa vad som stör dig mest, får du ett verktyg som faktiskt visar det på papper – så att du medvetet kan minska avbrotten och få mer ostörd arbetstid.

I pdf:en visar jag dig hur du går tillväga, steg för steg. Så återtar du kontrollen över din koncentration.

Vems är verktyget?

En leende man i kavaj och slips står i en utsmyckad interiör med färgade glasfönster i bakgrunden.

Det är jag, David Stiernholm, som har tagit fram Distraktionsdetektorn

Jag är struktör, vilket innebär att jag hjälper människor och företag att bli mer effektiva genom att skapa bättre ordning och struktur.

Få din Distraktionsdetektor nu

Här är min integritetspolicy. När du lämnar din mejladress och får mallen i ett mejl ger du också ditt medgivande till att få mitt veckobrev Klart! som ger dig konkreta strukturtips varje måndag kl 8:45. Ångrar du dig, avanmäler du dig lätt med ett klick. Mallen behåller du ändå, såklart.